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生理がこない

生理がこない理由は妊娠以外にも
やはり生理不順の可能性もあります。

ストレスでも生理の周期が変わったりもします。

しっかりと睡眠をとり、ストレスを発散して、
健康的な食生活を心掛けてみましょう。

不安な気持ちがより体に影響を与えたりもしますので
人に悩みを聞いてもらったりするのもいいと思いますよ。

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生理不順 月経 　comment(0)

更年期生理不順

更年期に入ると生理不順になることも増えます。
これは卵巣機能の低下によって起こります。

生理不順の予防や対策には
・ストレスを溜めない
・大豆や大豆製品を食べる
・生理不順に有効な成分（B6）を摂る
と言われていますので実行していくといいと思いますよ。

または、プラセンタが生理不順や更年期障害に良いという話もあります。
含まれている栄養成分が豊富なので、効果があるのだそうですよ。
規則正しい生活や食事に気を配るのが大変な場合は
プラセンタやサプリを利用してみてはどうでしょうか。

生理不順 女性 　comment(0)

出産後 生理不順

出産後はホルモンバランスが乱れやすいので
生理不順になりやすいです。

生理不順になりやすい理由としては
ほとんどが【授乳による影響】なのだそうです。
他にもストレス、血行不良、子宮の回復もありますし、
妊娠中の体重増加を気に過度なダイエットが
原因となることもあります。

対策としては健康的な食生活を心掛け、
こまめに睡眠をとり、ストレスを発散していきましょう。
お子さんがいると難しい所もあると思いますが、
旦那さんに協力してもらって
ご友人と買い物や外食を楽しむのも必要なことですよ。

生理不順 原因 　comment(0)

生理不順 ストレス

生理不順の原因はストレスも充分考えられます。
ストレスにより、ホルモンバランスが崩れ
結果、生理不順になったり不正出血になったりします。

状態をもとに戻したいのでしたら
ストレス改善はもちろんですが
規則正しい生活や食事の見直しも必要になりますよ。

または、サプリメントなどで栄養だけでも補って
生活の見直しは少しずつ行っていくという手もあります。
最近は「プラセンタ」が注目されていますので
含まれている栄養や効果を調べてみるのもいいと思いますよ。

生理不順 原因 　comment(0)

産後 生理不順

産後の整理再開は1ヶ月から1年が目安となるようです。
授乳時期が終わると生理は安定してくるんだとか…。


ストレスなどから生理不順を起こす場合があるので、
焦らずゆっくり待つ事が大切のようです。


母乳をやめてから3ヶ月経っても整理が来ない。
量や頻度に限らず不正出血が続く時は、受診した方が良いようです。

不安から生理不順になってしまう場合もあるので、
心配なら一度受診する事をお勧めします。
生理不順 女性 　comment(0)