生理不順40代生理不順

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生理不順40代

30代後半から40代にかけて
更年期の前半の時期になりますので
生理不順になりやすいと言われています。

更年期障害はホルモンバランスの乱れが原因なので
なるべくホルモンバランスを整えていくようにすると
生理不順の症状も緩和出来るそうですよ。

規則正しい生活、十分な睡眠、
バランスの取れた食事、ストレスの緩和…
ホルモンバランスの乱れの原因を取り除いていきましょう。

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生理不順

生理不順についてなど

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生理不順40代